Chia seed untuk kurus? Betul ke? Chia seed semakin popular dalam dunia kesihatan dan kecergasan hari ini. Kejayaan chia seed dalam membantu proses menguruskan badan telah menjadi topik utama dalam kalangan pemburu kesihatan yang ingin mencapai berat badan yang ideal. Bagaimana sebenarnya chia seed membantu dalam proses pengurangan berat badan? Kaya dengan Serat Tinggi Chia…
Sarapan sering diistilahkan sebagai “makanan penting untuk permulaan hari”. Ia bukanlah anggapan semata-mata, tetapi mempunyai asas saintifik yang kukuh. Kebaikan sarapan bagi diet yang sihat amat penting dalam menjaga kesihatan dan memberikan tenaga yang diperlukan untuk aktiviti harian. Bekalan Tenaga Awal Kebaikan sarapan pertama adalah memberikan tenaga awal kepada tubuh. Setelah berjam-jam tidur, tubuh memerlukan…
Lada hitam, juga dikenali sebagai Piper nigrum, adalah salah satu rempah yang sangat popular dalam dunia masakan. Ia memberikan rasa pedas dan aroma yang unik kepada pelbagai hidangan, tetapi tahukah anda bahawa terdapat beberapa jenis lada hitam yang berbeza? Dalam artikel ini, kita akan meneroka beberapa jenis lada hitam yang biasa digunakan dalam masakan. Jenis-Jenis…
Halia adalah rempah yang tidak asing lagi di meja dapur kita. Ia dikenali dengan rasa pedas dan harum yang unik, yang sering digunakan dalam pelbagai hidangan di seluruh dunia. Tetapi selain dari rasa dan aroma yang sedap, ada lagi satu sifat hebat yang dimiliki oleh halia – iaitu keupayaannya untuk memanaskan badan. Bagaimana halia boleh…
Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah salah satu nutrien yang sangat penting untuk tubuh manusia. Ia memainkan peranan utama dalam menjaga kesihatan secara menyeluruh. Kenapa vitamin C begitu penting bagi kita? Mari kita kaji beberapa faedah utama vitamin C dalam artikel ini. Faedah Utama Vitamin C kepada Tubuh Badan Manusia Nutrien Kuat untuk…