Badan-Lesu

Badan Lesu : Faktor dan Cara Mengatasinya

Badan lesu adalah satu perasaan yang sering dialami oleh ramai. Ia boleh menjadi satu halangan besar dalam aktiviti harian dan menjejaskan produktiviti seseorang. Tetapi, apakah sebenarnya yang menyebabkan badan menjadi lesu?  Apa yang Menyebabkan Badan Menjadi Lesu? 1. Kekurangan Tidur Kekurangan tidur adalah salah satu punca utama badan lesu. Apabila kita tidak mendapat tidur yang…

Read More
Tanda Kolesterol Tinggi

Tanda Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya

Apakah Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi? Kenali Isyarat Penting untuk Kesihatan Anda Kolesterol merupakan salah satu elemen penting dalam tubuh manusia yang diperlukan untuk pembentukan sel dan hormon. Namun, apabila tahap kolesterol dalam darah meningkat secara berlebihan, ia boleh menjadi risiko kepada kesihatan. Adakah anda tahu tanda-tanda kolesterol yang tinggi? Apa Itu Kolesterol? Sebelum kita melangkah lebih…

Read More
Punca dan Makanan Penyebab Gout

Punca dan Makanan Penyebab Gout

Punca Penyakit Gout: Mengenalpasti Akar Masalahnya Penyakit gout adalah satu penyakit yang dapat membawa kesakitan yang sangat teruk kepada individu yang mengalaminya. Ia disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik dalam sendi, terutamanya pada jari kaki. Apa sebenarnya yang menjadi punca penyakit gout ini? Artikel ini akan membantu anda untuk lebih memahami punca-punca penyakit gout. Asid…

Read More
Makan Ikut Sunnah Nabi

Makan Ikut Sunnah Nabi : Petunjuk Sihat dalam Kehidupan

Makanan adalah sebahagian penting dalam kehidupan kita. Bagi umat Islam, makanan juga memainkan peranan penting dalam menjalani kehidupan yang sihat dan seimbang. Salah satu cara untuk memastikan kita makan dengan baik adalah dengan makan ikut sunnah Nabi. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan beberapa jenis makanan sunnah Nabi yang boleh memberikan manfaat kepada kesihatan kita….

Read More
Pengganti Gula Putih

Pengganti Gula Putih yang Baik untuk Ibu Mengandung

Ibu mengandung mempunyai tanggungjawab besar untuk menjaga kesihatan mereka sendiri dan janin yang dikandunginya. Salah satu perkara penting yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Salah satu bahan yang perlu dikurangkan adalah gula putih. Bagi ibu mengandung yang ingin mengurangkan pengambilan gula putih, pengganti gula putih boleh menjadi pilihan yang bijak. Kenapa Perlu Mengelakkan Gula Putih…

Read More
Menu Berkelah

8 Idea dan Menu Berkelah semasa Cuti Sekolah

Cuti sekolah adalah masa yang dinanti-nantikan oleh pelajar-pelajar di seluruh negara. Ini adalah masa untuk berehat daripada rutin harian di sekolah dan mendapatkan idea berkelah yang menarik. Idea untuk berkelah semasa cuti sekolah bukan sahaja memberikan peluang untuk mencipta kenangan indah, tetapi juga untuk memperkayakan pengalaman hidup. Dalam artikel ini, kita akan kongsikan beberapa idea…

Read More