Badan lesu adalah satu perasaan yang sering dialami oleh ramai. Ia boleh menjadi satu halangan besar dalam aktiviti harian dan menjejaskan produktiviti seseorang. Tetapi, apakah sebenarnya yang menyebabkan badan menjadi lesu? Apa yang Menyebabkan Badan Menjadi Lesu? 1. Kekurangan Tidur Kekurangan tidur adalah salah satu punca utama badan lesu. Apabila kita tidak mendapat tidur yang…
Khasiat Durian Belanda untuk Kesihatan: Keajaiban Annona Annonaceae Durian belanda atau Annona, juga dikenali sebagai ‘buah raja’ dengan nama saintifiknya Annonaceae genus Annona, adalah antara tumbuhan yang amat menakjubkan di dunia tumbuhan tropika. Buah yang sering kali diabaikan ini sebenarnya mengandungi pelbagai khasiat yang luar biasa untuk kesihatan manusia. 1. Perlindungan Sistem Imun Durian belanda…
Cara melegakan perut kembung melalui makanan atau senaman tak asing lagi. Terdapat beberapa cara untuk melegakan perut kembung yang mudah untuk dilakukan kerana masalah kembung perut adalah keadaan yang dialami oleh ramai daripada kita pada satu ketika. Ia boleh menjadi agak tidak selesa dan mengganggu, terutamanya apabila ia berlaku di kala yang tidak sesuai. Terdapat…
Kulit ayam, satu sumber rasa yang lazat ketika menikmati hidangan, namun tahukah anda bahawa ia juga mempunyai manfaat yang tidak terduga, terutama kepada kanak-kanak? KuIit ayam sering dianggap sebagai bahan makanan yang kurang sihat kerana kandungan lemaknya, tetapi ia juga mengandungi nutrien yang penting untuk pertumbuhan kanak-kanak. Kelebihan Kulit Ayam untuk Kanak-Kanak 1. Sumber Protein…
Walaupun Pahit, Tapi Banyak Khasiatnya Peria, dengan rasa pahit yang khas, sering kali diabaikan dalam dapur kita. Namun, tahukah anda bahawa di sebalik rasa pahitnya, tersembunyi pelbagai khasiat yang menakjubkan? Ya, walaupun pahit, peria menyimpan banyak khasiat yang amat baik untuk kesihatan. Khasiat Peria yang Menakjubkan 1. Menyokong Sistem Pencernaan Peria adalah salah satu tumbuhan…
Apakah Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi? Kenali Isyarat Penting untuk Kesihatan Anda Kolesterol merupakan salah satu elemen penting dalam tubuh manusia yang diperlukan untuk pembentukan sel dan hormon. Namun, apabila tahap kolesterol dalam darah meningkat secara berlebihan, ia boleh menjadi risiko kepada kesihatan. Adakah anda tahu tanda-tanda kolesterol yang tinggi? Apa Itu Kolesterol? Sebelum kita melangkah lebih…
Manggis tidak hanya enak dimakan tetapi juga memberi manfaat yang luar biasa untuk kesihatan kulit. Buah yang kaya dengan antioksidan ini terkenal dengan khasiatnya yang luar biasa untuk kulit yang sihat dan licin. Khasiat manggis telah lama diiktiraf oleh masyarakat tradisional dan juga mendapat pengiktirafan daripada kajian saintifik terkini. Khasiat Manggis untuk Kulit 1. Kaya…
Bagaimana Lobak Putih Membantu Menambah Susu Ibu? Kesejahteraan bayi adalah keutamaan bagi setiap ibu. Salah satu aspek penting dalam menjaga bayi adalah penyusuan susu ibu. Bagi memastikan bayi mendapat gizi yang mencukupi, ada beberapa cara semula jadi yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Salah satunya ialah dengan pengambilan lobak putih. Lobak putih, dengan kandungan…
Adakah Masakan Akan Rasa Tidak Sedap Sekiranya Tidak Dimasukkan Garam? Garam telah menjadi unsur penting dalam dunia masakan, memberikan rasa yang khas dan memperkaya citarasa hidangan. Namun, adakah benar masakan akan terasa tidak sedap jika tiada garam yang dimasukkan? Peranan Garam dalam Masakan Garam bukan sahaja memberi rasa masin, tetapi juga memainkan peranan penting dalam…
Kenapa Cuka Epal Dikaitkan dengan Penurunan Kolesterol? Cuka epal telah lama dianggap sebagai bahan semulajadi yang mempunyai pelbagai faedah kesihatan. Satu kegunaan yang semakin popular ialah kemampuannya untuk membantu menurunkan paras kolesterol dalam badan. Kajian telah menunjukkan hubungan positif antara penggunaan cuka epal dengan penurunan kolesterol. Apakah sebab di sebalik kaitan yang menarik ini? Komponen…